Muay Thai





Tayland'da ortaya çıkan ve özgün adı Muay Thai olan dövüş sporudur. Tayland Boksu olarak da bilinir. Başta Tayland olmak üzere Myanmar (eski adı ile Burma), Kamboçya, Laos gibi Güneydoğu Asya ülkelerinde uygulanır.  Yumruk, diz, dirsek ve tekmelerin kullanıldığı uzun yıllar ringlerde uygulanan gerçek, tam temaslı karşılaşmalar çerçevesinde etkili teknik, starteji, defans olgularının evrim geçirmeleri sonucu oluşmuş olan sert, otantik bir dövüş sanatıdır.



Hayata Karşı Muay Thai Duruşu’ saldırganlığı bastırmanın ve özgüveni elde etmenin yanı sıra, günün stresinden uzaklaşmak adına negatif enerjinin en kısa yoldan bedenden atılması için amatör anlamda en etkili uygulamalardan birisidir. Muay Thai sayesinde tam konsantrasyon sağlamayı öğrenip, mücadele azmini en yüksek seviyeye çıkartabilirsiniz. Bu sayede iş hayatında sıkça yaşadığımız panik anlarındaki stresi çok daha kolay yönetebilirsiniz.

Muay Thai; insanın psiko-fiziksel anlamda üst düzey bir performans ve direnç kazanmasına, kendi vücut potansiyelini maksimum anlamda tanımasına ve hatta esneklik anlamında da tüm vücudun günlük hayatta çalışan kaslarını gevşetmesine kattığı büyük fayda ile günümüz spor dalları arasında dikkat çekiciliğiyle ön plana çıkan bir spor dalıdır. Bu eğitim ile yaşanan tüm negatif olayların kontrolü kısa sürede koordine edilmesiyle birlikte kişinin kendisine olan öz güveninin artması sağlamaktadır.
 

Muay Thai yaklaşık geçmişi binlerce yıl öncesine dayanan bir Thailand savaş sanatı ve bir yaşam biçimi olarak yıllar boyu öğretilmiştir. Tarihteki ilk Muay Thai yarışmaları Siam Kralı Parchao Sua tarafından 1600’lü yılların sonlarında yapılmaya başlanmıştır. Eski dövüşler, meydanlarda veya açık alanlarda yapılıyorken günümüzdeki çizgisine 1930 yılında 20 ülkeden gelen dövüşçülerin bir araya gelmesiyle ve tarihte ilk defa boks eldiveni takılarak kurallar ve kaideler dahilinde düzenlenmiş olup günümüzdeki formuna kavuşmuştur.

Para, iş ve kariyer olguları ise her noktada zaman olgusuna bağlı olarak gelişir. Zamanı ve zamanlamayı en iyi kullanma antrenmanı ise fiziksel olarak ‘önce can’ denilen noktada ortaya çıkarmaktadır. 
 

 
Muay Thai'nin Gelişimi

Şu anda thai stili boksun başlangıç tarihini gösteren kesin kaynaklar maalesef yok. Sadece Thai Boxun Taylandlıların Çin'in güneyinden göç etmeleriyle başladığını varsayabilmekteyiz. Taylandlılar bu göç esnasında yöre halkının büyük bir direnişi ile karşılaştılar ve saldırganlardan saklanmak zorunda kaldılar. Hayatta kalabilmek için büyük mücadeleler verdiler.

Eski zaman silahları sadece kılıç mızrak, kargı, ok veya yaylardan ibaretti. Fakat bu silahlar yakın dövüşte çok hantal kalıyorlardı. Dolayısıyla dirsekler, yumruklar, dizler ve ayaklar taylantlılara daha pratik geldi. Sonuçta çok başarılı olmuşlardı, böylece savaşlarda kullanılan yeni bir dövüş sanatı gelişmiş oldu.

Türkiye'de Muay Thai

Muay Thai Spor Dalı, Gençlik ve Spor Genel Müdürlüğünün 31.12.2002 tarihli kararı ile Karate Federasyonu başkanlığına bağlanmış ve resmi faaliyetlerine başlamıştır. 

Türkiye’ de 7 coğrafi bölgede (50-60) ilde 15,000’ne yakın lisanslı olmak üzere 20.000 üzerinde özel spor okulu sporcuları çalışılmakta olan Muay Thai sporu lisanslı (1,150) civarında hakem ile (290) yakın lisanslı antrenöre sahiptir.

Muay Thai Sporunun Yararları

  • Muay thai tam bir dövüş sporu olduğu için güç önemli bir noktadır. Tekme hareketleri, yumruk hareketleri, diz ve dirsek hareketleri çalışmalar sırasında yüksek kalorili enerji açığa çıkmaktadır.

  • Enerji ile beraber oksijenin de harekete geçmesi ile güç ve mükemmel bir kondisyon oluşturur.

  • Muay thai teknik ve kuralları kas ve kemik sistemini sürekli olarak geliştirir.


  • Vücuttaki bütün kasları çalıştırarak hantal yapıdan kurtarır ve sert vuruşlar ile vücut sürekli güç kazanır.

  • Sürekli hareket edilmesi halinde oksijen ile yakılan maddeler vücuttan ter ve zararlı maddeler olarak atılımını hızlandırır.

  • Muay thai için azim önemli olduğundan sporcular azimi muay thai ile kazanacaklardır.

  • Muay thai dövüş sporu ile sporcu gerginliklerinden kurtulacak, rahatlamanın etkisiyle huzurlu olacaktır.



  • Muay thai adından da anlaşılacağı üzere dövüş sporudur. Yani sporcular aynı zamanda dövüş sistemini de kazanmaktadır.

  • Muay thai sporunun hareketleri esneklik ve vücuda denge formu kazandırır.

  • Azimle birlikte mücadeleci ruhu güçlendirecektir.

  • Muay thai sporcusu yetenek ve bilgilerini en yüksek seviyede deneyerek kendini keşfetme imkânı sağlamaktadır.

  • Sporcuya sistemli çalışma alışkanlığı kazandırarak günlük hayatında da planlı hareket etme alışkanlığını kazandırır.

  • Tehlikeleri kısa yoldan etkisiz hale getirmeyle kişide oluşacak özgüven.

Muay thai ve Kick Boks Arasındaki Farklar

1.Kick Boks Amerikan/Japon kökenli Muay Thai İse Tayland Kökenli bir spordur.

Muay thai nin çok eski bir tarihçesi vardır. oysa ki Japon kick boksu 1960 larda Amerikan Kick Boks’u ise 1970 lerde başlamıştır. Genel federasyon yapılanmasına bakıldığında amerikan kick boksu daha etkindir.

2.Kick Boks kendi içinde alt dallara ayrılır oysaki Muay Thai de tek müsabaka tarzı vardır.

Kick boks da farklı sertlik ve kurallarda müsabaka kategorileri vardır. Muay Thai de tam temas prensibi üzerinden tek stilde maçlar yapılır.

3. Boyun Güreşi ve Diz Teknikleri

Boyun güreşi ve diz teknikleri muay thai de defalarca uygulanabilirken kick boks da sadece k-1 contact kategorisinde her seferinde birer defa uygualanbilmektedir.

4. Müsabaka Alanı olarak Ring ve Tatami

Muay Thai de tüm müsabakalar ringde yapılırken kick boks da son kurallarda bazı kategoriler ringde bazıları ise tatemi üzerinde yapılmaktadır.

5. Ustaya Saygı Dansı

Muay Thai müsabakaları öncesinde Wai Kru ustaya saygı dansı yapılırken kick boks sporunda böyle bir seramoni yoktur.

6. Müsabaka Elbiseleri

Kick Boks da müsabaka kategorine göre pantolon, şort, elbise gibi farklı ekipmanlar kullanılırken Muay Thai de şort giyilmektedir.



Kaynak: https://www.nedir.com/muay-thai
            Wikipedia
              www.ankarasavunmasanatlari.com
               https://sporcupazari.com


Hava Durumu
Anlık
Yarın
3° 0°